内蒙古高速铁路有限责任公司开展“心理减压与自我关怀”专题讲座

为进一步增强高铁公司广大干部职工心理健康知识和自我心理保健能力，加强对公司全体职工人文关怀和心理疏导，培养良好的心理素质和意志品质，积极有效解决广大干部职工在工作、生活等方面的压力问题。2021年6月2日，高铁公司组织人事部组织开展“心理减压与自我关怀”心理健康专题知识讲座，高铁公司领导班子成员及各部室干部职工积极参加认真聆听。

讲座邀请国家二级心理咨询师、内蒙古应用心理学研究院咨询师、赛罕区未成年人心理辅导中心志愿者、樊登读书黄豆学院认证反转师吴永华老师授课，吴老师首先通过有趣、情境激发和充满感召力的互动游戏让广大干部职工了解自身的压力所在和带来烦恼问题的来源，用通俗易懂、风趣幽默的语言对高铁公司干部职工如何进行心理健康维护进行了精彩讲解和互动指导，并结合干部职工自身案例，深入浅出的阐释了如何管理好自己的情绪，如何提升自我解压的重要性，如何开展轻疗愈的方法和步骤,最后实现自我价值、改变与自我关怀。讲座内容丰富、妙语连珠，感染力强，对进一步加强高铁公司干部职工心理建设起到了积极的促进作用，历时近两个小时的精彩讲座受到了高铁公司干部职工的喜爱和欢迎，通过此次及今后的心理讲座会不断引导高铁公司广大干部职工提高心理健康意识和水平，以更加健康、向上的心态面对工作和生活中的压力并积极投入到工作、学习和生活中。讲座结束后，由泰康保险公司再次为高铁公司干部职工就补充医疗保险政策、理赔服务等相关内容进行了讲解和答疑解惑，下一步高铁公司将继续加大关心关爱干部力度，充分发挥组织作用，不断增强干部职工的荣誉感、归属感、获得感，加强思想教育、实施精准培训、健全完善正向激励机制、优化待遇保障、保障干部职工身心健康、落实谈心谈话制度、定期体检、落实职工休假制度等方面开展工作，提高工作效率和幸福能力，为高铁公司高质量发展添砖加瓦。